Textos inspiracionais e dicas práticas para te inspirar na busca por uma melhor comunicação e melhores relações, consigo e com o outro.
O quanto, em sua fragilidade, você já permitiu que outra pessoa, conhecida ou não, influenciasse suas decisões, a ponto de começar a fazer o que não queria fazer inicialmente? Foi uma das perguntas que me fiz, depois de assistir ao filme “HISTÓRIA DE UM CASAMENTO”, muito entusiasmada pelas críticas desse lançamento da Netflix. E, agora, […]
Vamos exercitar a imaginação.Tô numa relação. Amorosa. Poliamorosa. De trabalho. Amizade. Familiar. Tanto faz. Escolhe aí. É uma relação que, hoje, faz total sentido. Quero manter, vejo que cuida do meu bem-estar. Aí rola aquele desconforto básico. Alguma coisa que aconteceu e não bateu legal. E falo… eu: – Olha, eu percebi que quando tu […]
A honestidade de Chacal Então, eu disse em tom confiante: “Olha, eu sou sincero viu. Se eu acho que a pessoa é uma idiota que não sabe do que está falando, eu falo na cara e pronto. Afinal, valorizo muito a honestidade.” Esse exemplo mostra como expressamos nossa ‘honestidade de Chacal’. Falamos nossas opiniões, aquilo […]
É natural que, ao escutarmos o relato de uma pessoa, façamos algumas pontes com as histórias pelas quais passamos. Afinal, enxergamos o mundo através de nossas lentes. São nossas experiências que dão forma a como agimos e interagimos. E quando escutamos algo que nos mobiliza, pode ser que surja a tentação de contar uma das […]
Acreditamos na importância de escutarmos a dor da outra pessoa, ao invés de “jogá-la pra escanteio”. Afinal, a dor é parte da vida. Quando queremos evitar o processo de dor e luto da outra pessoa em troca de um bem-estar momentâneo, em longo prazo, existe o risco de quem passa pela dor ser menos responsiva […]
Tem características minhas que não gosto de jeito nenhum. Acho que deveriam ser totalmente eliminadas. Uma delas, é minha indisposição em entrar em conflito. Só de pensar na possibilidade de um conflito o coração começa a bater mais forte e as caspas pulam que nem pipoca. Me sinto cansado. Hoje, comecei a perceber conscientemente que […]
Qual foi a última vez que você escutou algo difícil, pelo qual outra pessoa estava passando? Consegue se lembrar de sua reação e de como tentou contribuir com o bem-estar desta pessoa? Algumas pessoas prontamente gostam de trazer as soluções que funcionaram para elas… “Olha, eu sei bem como é isso. Já passei por algo […]
Imagem: Apprentie Girafe | Tradução da imagem: Marina de Martino Você já pensou ou falou alguma frase que começa com “Eu tenho que…”? Como foi a continuação da frase? Eu tenho que levantar cedo para trabalhar. Eu tenho que levar as crianças na escola. Eu tenho que responder os e-mails de clientes. Eu tenho que […]
Vamos falar sobre mensagens difíceis de ouvir? Essa mesma, que passou pela sua cabeça agora! Uma mensagem que, ao ouvir, o sangue sobe, a cabeça ferve e nossa vontade inicial é de chutar o pau da barraca. Primeiro: NÃO SE DESESPERE!!! (ou acolha esse desespero, com amor ) É permitido sentir raiva. Culpar a outra […]
Gratidão. Obrigado. Palavras que são ditas diariamente quando alguém fez algo que cuidou de nosso bem-estar, algo que gostamos. Porém, nem sempre expressamos com clareza a importância desse agradecimento. E, algumas vezes, pode ser até que as palavras “gratidão” e “obrigado” venham no piloto automático e passem a ser usadas como mera formalidade. Quando olhamos […]
