Textos inspiracionais e dicas práticas para te inspirar na busca por uma melhor comunicação e melhores relações, consigo e com o outro.
Imagem: Apprentie Girafe | Tradução da imagem: Marina de Martino No âmbito daquilo que é dito existe um mar de possibilidades de desconexão. Facilmente podemos cair no rótulo de certo e errado, querer ter razão, convencer a pessoa que a nossa ideia sugestão é a melhor do universo (afinal, funciona tão bem pra nós, né). […]
Quando você pratica Comunicação Não Violenta no cotidiano, qual é o pensamento predominante em sua cabeça? – “Como faço para me conectar com essa pessoa?” – “Como faço para falar da forma correta segundo a CNV?” Antes de tudo, não há uma escolha certa ou errada. A sua resposta pode te dar uma indicação de […]
Julgamentos sobre si. Todo mundo tem. O segredo não está na eliminação dos julgamentos. Afinal, essa voz vai sempre estar presente em nós. O julgar é parte inerente do viver. A questão central é como escutamos e acolhemos essa voz julgadora que vive em nós. Podemos olhar para ela como inadequada e dizer que deve […]
Vez ou outra recebemos na Colibri perguntas com o tema “como eu poderia facilitar determinada atividade com o grupo xyz?” Me inquieto com estas perguntas, vistos os 8 anos que dedico energia a facilitar grupos, estudar sobre desenvolvimento humano e me aprofundar no tema. Me inquieto por dois motivos: 1. Por adorar conversar, contribuir e […]
Há momentos em que estamos profundamente conectados com uma única forma de enxergar ou agir diante de uma situação. Assim como a imagem, estamos tão fixados na maçã vermelha, que a vemos como a melhor forma de cuidar de nosso bem-estar e deixamos de perceber a abundância de possibilidades à nossa volta. A busca pela […]
A girafa é o animal que representa simbolicamente uma comunicação mais empática, que busca conexão. Baseado nessa visão, conheça duas formas de ‘ser girafa’ nas relações. Ser uma ‘girafa clássica’ significa falar a partir de observações, sentimentos e necessidades e fazer pedidos (conteúdos que vimos nas dicas 1 a 6) de forma literal e focados […]
Era 18h, quando Maria liga para João: – Ei João. Eu, Felipe e Fernanda planejamos ir ao cinema às 20h. Vamos com a gente? – Ah, quero ficar em casa. Estou cansado demais. – Nossa, você nunca aceita nossos convites. Que amigão você é, viu. – Meu, tive um dia longo. Preciso de tranquilidade. – […]
“- Eu não quero que você fique no computador até tarde”, disse a mãe logo após o jantar. Por volta das onze da noite, seu filho assistia televisão. Ela, inconformada, esbravejava: “- Como assim?! O que está fazendo vendo televisão?” Antes mesmo de o filho dizer que não estava no computador, como ela pediu, foi […]
João estava estudando, quando Felipe entrou na sala e ligou o aparelho de som e começou a escutar música. Incomodado, João disse: – Desligue esse som! Tão logo ouviu o pedido, Felipe desligou o som e ligou a televisão. Então, começou a assistir televisão. Novamente incomodado, João esbravejou: – Desligue essa televisão que eu estou […]
Diferente do que comumente pensamos/dizemos, a palavra ‘necessidades’ não se refere apenas àquilo que nos falta. Necessidades são palavras que dão nome aos aspectos que compõem o nosso bem-estar em todos os níveis: físico, mental, emocional, social, espiritual. Enquanto seres humanos, precisamos das mesmas coisas, independente da localização geográfica ou cultura, ainda que variem em […]
