Gratidão. Obrigado. Palavras que são ditas diariamente quando alguém fez algo que cuidou de nosso bem-estar, algo que gostamos. Porém, nem sempre expressamos com clareza a importância desse agradecimento. E, algumas vezes, pode ser até que as palavras “gratidão” e “obrigado” venham no piloto automático e passem a ser usadas como mera formalidade. Quando olhamos […]
Imagem: Apprentie Girafe | Tradução da imagem: Marina de Martino No âmbito daquilo que é dito existe um mar de possibilidades de desconexão. Facilmente podemos cair no rótulo de certo e errado, querer ter razão, convencer a pessoa que a nossa ideia sugestão é a melhor do universo (afinal, funciona tão bem pra nós, né). […]
Originalmente escrito por Roxy Manning, o texto fala sobre a realidade da Comunicação Não-Violenta nos Estados Unidos. Porém, acreditamos que ele dialoga totalmente com a realidade brasileira no que tange a questões raciais. No texto escrevemos “pessoas não brancas” quando traduzindo o termo “people of color (POC)”. Eu participei de dezenas de eventos sobre comunicação […]
Quando você pratica Comunicação Não Violenta no cotidiano, qual é o pensamento predominante em sua cabeça? – “Como faço para me conectar com essa pessoa?” – “Como faço para falar da forma correta segundo a CNV?” Antes de tudo, não há uma escolha certa ou errada. A sua resposta pode te dar uma indicação de […]
Julgamentos sobre si. Todo mundo tem. O segredo não está na eliminação dos julgamentos. Afinal, essa voz vai sempre estar presente em nós. O julgar é parte inerente do viver. A questão central é como escutamos e acolhemos essa voz julgadora que vive em nós. Podemos olhar para ela como inadequada e dizer que deve […]
Privilégios. Vantagens. Benefícios que tenho em decorrência de minha condição atual. Podemos dar outros nomes. A gramática é o que menos quero me ater aqui. Estas vantagens são condições que influenciam direta ou indiretamente minha vida, meu bem-estar. Em diversos contextos. Contribuem para eu ter facilidade no acesso a recursos que preciso, que não necessariamente […]
Vez ou outra recebemos na Colibri perguntas com o tema “como eu poderia facilitar determinada atividade com o grupo xyz?” Me inquieto com estas perguntas, vistos os 8 anos que dedico energia a facilitar grupos, estudar sobre desenvolvimento humano e me aprofundar no tema. Me inquieto por dois motivos: 1. Por adorar conversar, contribuir e […]
Há momentos em que estamos profundamente conectados com uma única forma de enxergar ou agir diante de uma situação. Assim como a imagem, estamos tão fixados na maçã vermelha, que a vemos como a melhor forma de cuidar de nosso bem-estar e deixamos de perceber a abundância de possibilidades à nossa volta. A busca pela […]
A girafa é o animal que representa simbolicamente uma comunicação mais empática, que busca conexão. Baseado nessa visão, conheça duas formas de ‘ser girafa’ nas relações. Ser uma ‘girafa clássica’ significa falar a partir de observações, sentimentos e necessidades e fazer pedidos (conteúdos que vimos nas dicas 1 a 6) de forma literal e focados […]
Era 18h, quando Maria liga para João: – Ei João. Eu, Felipe e Fernanda planejamos ir ao cinema às 20h. Vamos com a gente? – Ah, quero ficar em casa. Estou cansado demais. – Nossa, você nunca aceita nossos convites. Que amigão você é, viu. – Meu, tive um dia longo. Preciso de tranquilidade. – […]
